Syntymäpäivä: 22. huhtikuuta , 1994
Poikaystävä:Matt Poole,Reece Hawkins Hannah Polites Chloe Ting Kayla Itsines
Kuka on Tammy Hembrow?
Tammy Hembrow on australialainen Instagram-tähti- ja kuntoasiantuntija, jolla on yli 11,6 miljoonaa seuraajaa Instagram-kahvassaan. Hänellä on myös valtava seuraaja YouTubessa noin 1,32 miljoonan tilaajan kanssa. Hän lähettää kuvia ja videoita hämmästyttävän istuvasta kehostaan ja jakaa faneilleen kuntotavoitteensa. Hän ansaitsi mainetta dokumentoituaan sopivan raskauden ja saalisohjelmansa ja korostaen sitä sosiaalisen median kautta. Tammy Hembrow kuvailee olevansa ylpeä äiti, yrittäjä, Gymshark-urheilija ja kunto-mentori. Hän dokumentoi raskautensa ja raskautta seuraavat viikot kirjaamaan kunto-olonsa palatessaan muotoonsa synnyttäessään lapsensa.
Kahden lapsen äiti 22-vuotiaana on dokumentoinut sekä raskautensa että kuntoharjoituksensa synnytyksen jälkeen. Hänestä on tullut niin suosittu Instagramissa, että hän on avannut toisen yksityisen tilin sivustolla, jossa hän jakaa täydelliset harjoittelu- ja ruokailutottumuksensa faneilleen, jotka ostavat pääsyn kyseiselle tilille. Virallisen verkkosivustonsa mukaan 'Tammy toivoo motivoivan ja innoittavan naisia elämään onnellisempaa ja terveellisempää elämää.'
Halusit tietää
- 1
Mikä on Tammy Hembrow'n etnisyys?
Tammy Hembrow on puoliksi australialainen ja puoliksi trinidadilainen. Hän varttui Australiassa.
Kuvahyvitys https://www.wmagazine.com/story/tammy-hembrow-kim-kardashian-australia-instagram-dos-donts 
Kuvahyvitys https://radaronline.com/ 
Kuvahyvitys https://www.dailymail.co.uk/tvshowbiz/article-6529313/Tammy-Hembrow-hits-gym-plunging-white-crop-matching-leggings-Boxing-Day.html 
Kuvahyvitys https://medium.com/rta902/archetype-of-the-perfect-woman-how-tammy-hembrow-is-making-big-moves-on-an-international-scale-540ddb664161 
Kuvahyvitys https://twitter.com/claire_carlisle/status/685301976272338948 
Kuvahyvitys http://tammy-hembrow.tumblr.com/post/145255919906 
Kuvahyvitys https://www.pinterest.com/eminavejzagic/tammy-hembrow/ Edellinen Seuraava Nouse tähtiä Vaikka Tammy Hembrow oli kiinnostunut urheilusta lapsena, hän myöhemmin antoi periksi huonoille tottumuksille ja alkoi epäterveellistä elämäntapaa nuorena. Hän sanoo, että hän 'juhli, joi, poltti ja teki melkein kaiken', mitä hänen ei olisi pitänyt tehdä. Kuitenkin, kun hän oli oppinut kunto ja oikea ravitsemus, hän alkoi treenata säännöllisesti. Hän oli hämmästynyt siitä, kuinka erilainen hän tunsi aloittaessaan treenin.Naisten Instagram-tähdet Naisten kuntoasiantuntijat Australian Instagram-tähdetHän aloitti kuntomatkansa ja julkaisi edistymisensä Instagram-tililleen. Hänellä oli kunnollinen fanikunta Instagramissa jo ennen kuin hän tuli raskaaksi ja alkoi dokumentoida raskautta kuvien avulla. Hän päätti seurata raskauttaan Instagramissa, kuten jotkut sosiaalisen median tähdet ovat tehneet YouTubessa tai muilla alustoilla. Hän julkaisi säännöllisesti kuvia raskaana olevasta ruumiistaan ja harjoittelutiedoistaan. Näin hän on saanut seuraajiksi suuren määrän nuoria naisia, jotka katsovat häntä inspiraationa haluamansa täydellisen vartalon saamiseksi.Australian kunto-ikäihmiset Australian naisten Instagram-tähdet Australian Instagram-kunto-mallitHänestä tuli vähitellen sensaatio Instagramissa ja lopulta se muutti alustan liiketoiminnaksi. Hän on niin suosittu Instagramissa, että hän ei muuttanut muille sosiaalisen median alustoille pitkään aikaan, vaikka hänen seuraajansa vaativatkin sitä. Hänellä on myös YouTube-kanava, johon hän lähettää vlogeja ja muotivideoita. 
Jatka lukemista alla Mikä tekee Tammy Hembrowsta niin erikoisen Tammy Hembrowin mukaan useimmat naiset ajattelevat, että he eivät voi koskaan saada takaisin raskautta edeltävää kehoaan raskauden jälkeen. Hän sanoo, että se on täysin väärä, ja jos et voi saada takaisin samaa ruumista, voit aina tehdä siitä paremman. Hänen kunto-ohjelmansa on sekoitus puhdasta ruokavaliota ja säännöllistä liikuntaa. Hän harjoittelee 5 päivää viikossa ja menee hieman kevyesti ruokavalioon viikonloppuisin nauttien huijausaterioita ravintoloissa. Kun kunto-ohjelma alkoi osoittaa tulosta kehossaan, hän päätti jakaa kaikille oppimansa. Hän otti motivoida ja innostaa naisia terveellisiin elämäntapoihin. Dokumentoimalla ja julkaisemalla muutoksensa Instagramissa hän aikoo näyttää nuorille naisille ja äideille kaikkialla maailmassa, mitä voidaan saavuttaa, jos he ovat yhdenmukaisia kunto-ohjelmansa kanssa. Erityisesti hän ei halua, että naiset luopuvat treenaamisesta vauvan syntymisen jälkeen. Kritiikki Raskauden aikana Tammy Hembrow otti kuvia kehostaan eri aikoina verratakseen näitä kuvia raskauden jälkeen otettuihin. Pari kuukautta tyttärensä syntymän jälkeen hän lähetti muutaman tällaisen kuvan Instagram-tililleen osoittaakseen kuinka nopeasti hän palasi muotoon raskauden jälkeen. Hän totesi myös: 'On todella uskomatonta, mitä ihmiskeho voi tehdä'. Vaikka suurin osa hänen seuraajistaan ihaili häntä, hän kohtasi myös kritiikkiä seuraajiltaan, jotka kieltäytyivät uskomasta, että kuvat olivat aitoja, ja syyttivät häntä kuvien kuvatoiminnasta. Kuitenkin, kun Metro.co.uk kysyi MM Fitness Londonin henkilökohtaiselta kouluttajalta Mickalta hänen panoksistaan, hän sanoi, että joku voi täysin saavuttaa sen, mitä Tammy on saavuttanut, vaikka hän ei suosittakaan kenenkään seuraamaan tällaista tiukka kunto-ohjelma heti synnytyksen jälkeen.
Perhe ja henkilökohtainen elämä 22. huhtikuuta 1994 syntynyt Tammy Hembrow on syntymästään puoliksi australialainen ja puoliksi trinidadilainen. Hän oli suhteessa Reece Hawkinsin kanssa, joka oli myös hänen henkilökohtainen kouluttajansa. He olivat kihloissa keskenään ja saivat kaksi lasta yhdessä; poika nimeltä Wolf ja tytär nimeltä Saskia. Vuonna 2018 pari kutsui sitä lopettamaan. Tällä hetkellä Tammy Hembrow tapaa surffaaja Matt Poolen.
Australian maaseudulla kasvanut Tammy päätti matkustaa Malesian ja Sveitsin kaltaisiin maihin kokemaan kaupunkielämää. Myöhemmin hän muutti takaisin Australiaan ja rakastaa viettää aikaa rannalla. Hänellä on neljä sisarta ja kaksi veljeä. Hänen sisarensa Emilee Hembrow on myös kuuluisa Instagramissa.
Youtube Instagram
